🧭 この記事でわかること
- イソトレチノイン治療から3年後の肌状態
- ダーマペンを中断した後のリアルな経過
- 肌をキープできた生活習慣
- 実際のビフォーアフター画像あり（※スクロールして確認）
🕒 久々の投稿になった理由と、いま伝えたいこと
こんにちは、お久しぶりです。
実は、ブログやYouTubeの投稿が2年以上空いてしまいました。
理由はシンプルで、業務量がハードな会社に就職したこと、そして本格的にボディメイキング（筋トレ）に取り組んでいたからです。
物理的に、発信に時間を割くことができませんでした。
ですが、その間もありがたいことに、
「投稿を再開してください」
「肌のその後を知りたいです！」
というコメントを何度もいただきました。
そんな声に後押しされて、
「この空白期間があるからこそ伝えられることがある」と思い、
再び発信を始めることにしました。
💊 イソトレチノイン治療から3年経過した肌状態
┗ 副作用は？ニキビは再発した？
まず結論から言うと、ニキビの再発は一切ありません。
以前は皮脂の分泌が多く、どれだけスキンケアをしてもニキビが繰り返しできる肌でした。
ですが、イソトレチノイン治療後は明らかに皮脂の分泌量が減少。
肌が落ち着いた状態を3年以上維持できています。
副作用として治療中に感じていた乾燥・唇の荒れなども、治療終了後は徐々に収まり、現在は気になりません。
✨個人的には、「本当に勇気を出して治療してよかった」と心から思っています。
さらに言えば、イソトレチノインは再発率が極めて低い治療でもあるため、
“若いうちに受けたことで人生レベルで得した”とさえ感じています。
✨ ダーマペンをやめてから何が変わったか？
┗ ニキビ跡や毛穴は元に戻ったのか？
こちらも結論からお伝えします。
ダーマペンをやめたからといって、肌が“汚肌”に戻ることはありませんでした。
ニキビ跡や毛穴に関しては、定期的なケアをやめても大きく後戻りすることなくキープできています。
もちろん多少の変化はあるかもしれませんが、
「またニキビ跡が目立つようになった…」というような不安は一切なし。
そして何より、“もしまた肌が荒れても、自分に合った改善法を知っている”という安心感があるのが大きいです。
🔄 肌を維持できた／悪化しなかった日常習慣
この3年間で、僕の中ではっきりしたことがあります。
それは、「肌を整えるには生活習慣こそが土台」ということ。
優先順位としては：
- 食事（腸内環境、血糖コントロール、糖質管理）
- 睡眠（肌の修復とホルモンバランス）
- 運動（代謝・巡り・自律神経）
また、スキンケアに関しては最低限でOKでした。
✔️ 保湿と日焼け止めはマスト。
✔️ 美容液やパックは“余裕があれば”で十分。
🧠 試行錯誤の結果、シンプルに戻ったことも収穫でした。
🔮 これからの発信について｜再開を決めた理由
この3年間で、肌だけでなく、筋肉や心、全体的な「ヘルスケア」に対する理解が深まりました。
今では、自分の体全体を“実験台”として、
食事、睡眠、筋トレ、スキンケア、サプリメントまでトータルで整える生活をしています。
今後は、単なるニキビ治療ブログではなく、
「自信の持てる見た目と心を育てる実践記」として発信を再開します。
📸 ビフォーアフター画像で見る肌の変化（3年間）
▲ 左：治療前 / 右：治療から3年後の肌。ニキビ跡も落ち着き、トーンも均一に。💡キャプション：肌のトーン、毛穴の状態ともに大きく改善されました。再発なし。
❓ よくある質問（FAQ）
Q1. イソトレチノイン治療後にニキビはまたできますか？
→ 個人差はありますが、皮脂分泌が大幅に減るため再発率はかなり低いとされます。
Q2. ダーマペンをやめたら元に戻りませんか？
→ 適切な生活習慣とスキンケアを維持すれば、後戻りの可能性はかなり低いです。
Q3. イソトレチノインは何歳から受けられますか？
→ 医師判断ですが、一般的には20代前半から処方されることもあります。
💬 最後に｜これからニキビと向き合う人へ
僕も10年以上、ニキビに悩み続けました。
鏡を見るのが嫌で、外出することすらストレスだった時期もあります。
でも今なら言えます。
「ニキビは、正しい方法で行動すれば、必ず改善できます」
一歩ずつ、習慣を変えていけば、必ず未来は変わります。
✔️ 治療を始める勇気
✔️ 続ける意志
✔️ 自分の肌と向き合う覚悟
これさえあれば、ワクワクする美肌の未来が待っている。
このブログが、その一歩になれたら嬉しいです。
僕と同じように肌に悩む人へ！
このニキニキビ日記があなたの人生を変える
1つになりますように！！
背中を押し出せるそんな動画を作っていきます。
皆さんと一緒に汚肌から美肌へと生まれ変わっていきましょう。